Mantenerse activo en casa es posible con un pedaleador estático. Este dispositivo compacto permite ejercitar las piernas de forma sencilla, sin necesidad de ocupar el
Salud y Bienestar para Personas Mayores
Consejos, productos y guías para cuidar la salud y el bienestar de las personas mayores. Encontrarás recursos para mejorar el sueño en la vejez, aliviar dolencias con masajeadores de pies para la circulación y mantener la mente activa con juegos de memoria.
En breve: un jardín vertical adaptado permite seguir cuidando plantas sin agacharse ni arrodillarse, colocando las macetas a la altura de las manos en una
En breve: la piel de una persona mayor es más fina y sensible al sol, con mayor riesgo de quemaduras y manchas. Conviene usar un
En breve: en la piscina o la playa, una persona mayor debe vigilar sobre todo el suelo mojado y resbaladizo, la exposición prolongada al sol
La hidratación adecuada es un pilar fundamental para la prevención de golpes de calor, especialmente en personas mayores, cuyo sistema de termorregulación y percepción de
En breve: los ejercicios en el agua son especialmente recomendables para personas mayores con artrosis o dolor articular, porque el agua sujeta el peso del
En breve: con la edad son frecuentes la presbicia, las cataratas y otros cambios que dificultan leer o ver la televisión con nitidez. Una revisión
En breve: dormir mal es habitual con la edad, pero no es algo que haya que aceptar sin más: mantener horarios fijos, luz natural por
En la cocina, pequeñas tareas como abrir un frasco, cortar verduras o sostener una sartén pueden convertirse en un verdadero reto para las personas mayores.
En breve: una cama articulada mejora el descanso y facilita los cuidados cuando la persona pasa muchas horas en cama: permite incorporar el respaldo para
